🎯 Parcoursup · 2nde-1ère · 3 jours

Ton projet d'orientation en 3 jours,
pas en 3 ans

Explore qui tu es, teste des filières avec l'IA, et repars avec ton Projet Motivé de Formation prêt à soumettre. L'IA explore, c'est TOI qui décides.

Je réserve ma place → Voir le programme
15
places par session
3
jours intensifs
10
livrables concrets
90
jours de plan

Le programme

3 jours pour construire
ton projet d'orientation

Chaque journée est rythmée par des micro-séquences de 15 minutes. Tu construis, tu ne subis pas.

Jour 1
Se connaître
« Qui suis-je ? »
→ Profil d'Orientation + Carte d'Actifs
  • Scan des super-pouvoirs (forces réelles)
  • Carte des valeurs et contraintes
  • Moteur de découverte : 15 familles de métiers
  • Micro-plongée dans 3 filières
🔍 C'est quoi le RIASEC ?
Le modèle RIASEC classe les métiers selon 6 profils psychologiques :
RIA SEC
Réaliste — Investigateur — Artistique — Social — Entrepreneur — Conventionnel.
🔍 Le Jour 1, tu construis ton profil RIASEC grâce à une expérience immersive et des questions concrètes sur ce que tu aimes VRAIMENT faire. Pas de test poussiéreux, qui ne te correspondent pas. On explore le toi profond.
Jour 2
Tester ses idées
« Où vais-je ? »
→ Matrice d'Exploration + Plan de contacts
  • Entretien étudiant simulé (vie réelle)
  • Profil de compétences croisées
  • Grand Oral simulé (jury impitoyable)
  • Test des 5 chemins vers le même métier
Jour 3
Construire son PMF
« Comment le dire ? »
→ PMF finalisé + Plan 90 jours + Kit complet
  • PMF Canvas & rédaction assistée
  • Stress-test par l'IA (jury Parcoursup)
  • Plan d'action 90 jours semaine par semaine
  • Pitch Grand Oral 90 secondes

Notre méthode

Le modèle ORBITE

Un framework éprouvé sur +2 500 apprenants — conçu par Alex Bluma, fondé sur les sciences cognitives.

01

Objectifs

Diagnostic de l'existant. Cadrage des défis et des attentes.

02

Rythme

Passage du savoir-stock à un apprentissage agile, continu et itératif.

03

Bac à sable

Immersion en simulation pour valider les acquis par l'essai/erreur.

04

Intégration IA

L'IA comme copilote de pensée pour démultiplier la vitesse d'exécution.

05

Traçabilité

Analyse de la rigueur intellectuelle pour certifier la maîtrise réelle du processus.

06

Effets

Mesure de la transformation durable et de l'impact concret.

Infos pratiques

Tout ce qu'il faut savoir
avant de venir

📅 Déroulé des journées

  • 08h45 — Accueil café
  • 09h00-12h00 — Matinée (séquences de 15 min)
  • 12h00-13h00 — Pause déjeuner (pique-nique à prévoir, repas partagé)
  • 13h00-16h30 — Après-midi (séquences de 15 min)
  • 16h30-17h00 — Synthèse & clôture

📍 Lieu & matériel

  • Adresse : 330 impasse des prés de mai, 69610 Aveize — Monts du Lyonnais
  • Matériel à apporter : ordinateur portable, chargeur, carnet + stylo
  • Pique-nique : prévoir son déjeuner (micro-ondes et frigo disponibles)
  • Wifi : disponible sur place
  • 15 places max — inscription obligatoire

Ce que tu obtiens à la fin

10 livrables concrets.
Un dossier, pas un certificat.

Clique sur un livrable pour voir un exemple concret 👇

🎯 PMF Parcoursup finalisé +
Un exemple de PMF finalisé :
« Je souhaite intégrer le BUT Information-Communication parcours Métiers du livre parce que j'ai découvert au Stage IA que mon profil RIASEC est artistique-social. Mon atelier d'écriture au lycée et ma gestion de la page Insta du BDE démontrent des compétences en création de contenu et médiation. Pour vérifier, j'ai interviewé Mathilde, étudiante en 1ʳᵉ année, et suivi un cours en ligne de typographie. Cette formation est le premier pas vers mon objectif : devenir designer éditoriale. »
📋 Plan d'action 90 jours +
Semaine 1 (extrait) :
« Lundi 17h-18h : je télécharge le programme de ma formation cible et j'identifie 3 compétences-clés. Mercredi : je contacte un étudiant de la formation via LinkedIn pour un échange de 15 min. Vendredi : j'ajoute les infos dans mon tableau de bord. »
Le plan complet fait 13 semaines, une action concrète par semaine, avec checkpoints tous les 30 jours.
📚 Kit Orientation (PDF + Notion) +
Ce que contient le Kit :
• Template PMF Parcoursup (format Notion + PDF)
• Carte des 15 familles de métiers avec exemples de formations
• Grille d'évaluation des formations (critères : taux d'insertion, alternance, sélectivité)
• Calendrier Parcoursup des dates-clés (inscription, vœux, réponse)
• 15 prompts IA prêts à l'emploi
🎬 Pitch Grand Oral 90 secondes +
Structure du pitch de sortie :
• Accroche (15 sec) : « Le jour où j'ai compris que... »
• Exploration (30 sec) : Ce que j'ai découvert sur moi (RIASEC, valeurs, compétences)
• Validation (25 sec) : Ce que j'ai testé (entretien, simulation, cours en ligne)
• Projet (20 sec) : Formation visée + objectif à 5 ans
🤖 15 prompts IA prêts à l'emploi +
Exemple de prompt :
« Je suis un·e lycéen·ne en [classe]. J'aime [matières]. Mon profil RIASEC est [lettres]. Génère-moi 5 métiers qui correspondent à ce profil, avec pour chacun : les études possibles, le salaire débutant, et une journée-type en 5 lignes. »
Les 14 autres prompts couvrent : entretien fictif, simulation Grand Oral, comparaison de formations, etc.
🗺️ Carte des 15 familles de métiers +
Les 15 familles : Santé · Numérique · Art & Création · Enseignement & Formation · Commerce & Vente · Ingénierie & Industrie · Droit & Justice · Finance & Assurance · Communication & Médias · Architecture & Construction · Environnement & Agriculture · Transport & Logistique · Sport & Animation · Hôtellerie & Tourisme · Sciences & Recherche
👤 Profil personnalité complet (forces · capacités · intérêts · talents) +
Ton Profil Personnalité : un document complet qui synthétise tout ce que tu as découvert :
→ Forces : tes 3 super-pouvoirs identifiés par introspection
→ Capacités : les compétences déjà développées, même sans t'en rendre compte
→ Intérêts : les domaines et environnements qui te font vibrer
→ Talents : ce que tu fais mieux que 90% des gens
Ce profil devient ta carte de visite pour Parcoursup, les entretiens de stage, et les rencontres avec les écoles.
📬 Message de contact prêt à envoyer +
Template de message pour contacter un étudiant :
« Bonjour [Prénom], je suis en [terminale/première] et j'envisage de candidater à [formation]. J'ai vu que tu es en [promo]. Est-ce que tu aurais 10 minutes cette semaine pour que je te pose quelques questions sur la réalité du cursus, les débouchés et les conseils que tu donnerais à un futur candidat ? Merci d'avance ! »
📧 Rappels J+7 / J+15 / J+30 / J+90 +
Tu reçois 4 emails de suivi post-stage : J+7 (relance plan d'action), J+15 (checkpoint vœux Parcoursup), J+30 (préparation Grand Oral), J+90 (bilan et perspectives). Chaque mail contient une micro-action de 5 minutes max.
📖 Lettre à ton moi J+90 (scellée) +
Le dernier jour, tu écris une lettre à ton futur toi, dans 90 jours. Tu y notes tes espoirs, tes doutes, et ce que tu veux avoir accompli. Tu la reçois par email à J+90. C'est ton traceur de transformation — et ça fait toujours son effet.

Concret pour ton avenir

Ce stage te prépare
à construire ta suite

Pas de bla-bla. Tu construis des preuves tangibles que tu pourras montrer.

🧭 Se connaître vraiment

  • Identification de ton profil RIASEC — pas un test poussiéreux, une exploration vivante
  • Carte de tes forces réelles : ce que tu fais bien, pas ce qu'on attend de toi
  • Découverte de 15 familles de métiers qui matchent avec TON profil
  • 3 filières testées en micro-plongée : tu sais si ça te plaît SANS t'engager
Les élèves qui se connaissent vraiment font 3x moins de réorientations en première année. Source : CEREQ 2023.

📂 Créer des preuves pour la suite

  • Apprendre à maîtriser et utiliser intelligemment les outils IA — pas en subir, pas en dépendre
  • Construire son projet d'orientation et rédiger une première version de son PMF Parcoursup
  • S'immerger dans ce que représente les métiers visés (simulation, entretien avec un étudiant, mise en situation)
  • Bâtir un plan d'action de 90 jours pour nourrir et affiner son projet d'orientation dans la durée
70% des candidats écrivent un texte générique sur Parcoursup. Toi, tu auras un vrai projet, des preuves, et un plan pour continuer.

La méthode RIASEC

Un modèle validé par
la psychologie du travail

Le RIASEC classe les métiers selon 6 profils psychologiques. Utilisé par l'ONISEP, Pôle Emploi et les cabinets d'orientation du monde entier.

R

Réaliste

Métiers manuels, techniques, concrets. Tu aimes construire, réparer, faire fonctionner des choses.

I

Investigateur

Métiers scientifiques, analytiques. Tu aimes observer, comprendre, résoudre des problèmes complexes.

A

Artistique

Métiers créatifs, expressifs. Tu aimes créer, imaginer, écrire, dessiner, composer.

S

Social

Métiers d'aide, d'enseignement, de soin. Tu aimes écouter, accompagner, transmettre.

E

Entrepreneur

Métiers de management, vente, leadership. Tu aimes convaincre, organiser, entreprendre.

C

Conventionnel

Métiers administratifs, structurés. Tu aimes organiser, planifier, gérer des données.

🔍 Le Jour 1, tu construis ton profil RIASEC grâce à une expérience immersive et des questions concrètes sur ce que tu aimes VRAIMENT faire. Pas de test poussiéreux, qui ne te correspondent pas. On explore le toi profond.

Notre pédagogie

Une méthode construite
sur les sciences cognitives

Le Pouls 15'

Chaque micro-séquence dure exactement 15 minutes — le temps d'attention maximal pour un cerveau adolescent, validé par les sciences cognitives. Pas de cours magistral. Du rythme.

Phase Durée Ce qui se passe
Hook 2 min Défi ou question qui crée la tension cognitive
Build IA 8 min Action avec l'IA — production d'un livrable concret
Check 3 min Réflexion SANS l'IA — ce que j'ai appris sur MOI
Switch 2 min Transition vers la prochaine séquence

Principes clés

Auto-efficacité (Bandura)

Micro-succès SANS l'IA d'abord. La confiance précède la compétence technique.

Journalisation

Tu réfléchis d'abord, tu écris le processus de ta réflexion. Cela favorise un meilleur ancrage des techniques.

Effectuation (Sarasvathy)

On part de qui tu es, ce que tu sais, qui tu connais.

Implementation Intentions

Des plans SI-ALORS qui triplent le taux d'exécution post-stage.

Investissement

Un tarif accessible.

Stage Orientation

199€

  • 3 jours intensifs (9h-17h)
  • PMF Parcoursup finalisé
  • Plan 90 jours détaillé
  • Kit orientation complet (PDF + Notion)
  • Pack 15 prompts IA prêts à l'emploi
  • Suivi J+7 / J+15 / J+30 / J+90
  • Profil personnalité complet (forces · capacités · intérêts · talents)
Je réserve ma place →

Paiement sécurisé · Annulation gratuite J-7 · Pour tout question : me contacter

Les prochaines sessions

Choisis ta date.
15 places max par session.

Stage en présentiel à Aveize (69).

Stage Orientation & IA 1-2-3 juillet / 9h-17h
11 places disponibles Je réserve →
Stage Orientation & IA 7-8-9 juillet / 9h-17h
Complet Complet
Stage Métamorphose IA 26-27-28 août / 9h-17h
13 places disponibles Je réserve →
Stage Orientation & IA Vacances de la Toussaint
Dates à venir Bientôt

🏠 Stage en présentiel — 330 impasse des prés de mai, 69610 Aveize · Paiement sécurisé · Annulation gratuite J-7

FAQ

Des questions ?

Mon enfant a 15 ans, est-ce qu'il/elle est assez mature pour ce stage ?
C'est une excellente question — et vous n'êtes pas le premier parent à la poser. La réponse courte : oui. Le stage est conçu pour les élèves de 2nde et 1ère, avec des exercices adaptés à chaque niveau. Votre enfant n'a pas besoin d'avoir un projet d'orientation clair : le Jour 1 est justement fait pour construire ça. Les séquences de 15 minutes sont calibrées sur la durée d'attention des ados, et l'IA sert de guide bienveillant. La seule chose nécessaire, c'est la curiosité. Et si vous hésitez : appelez-moi, je vous explique le détail en 5 minutes. Contact
J'ai peur que l'IA écrive mon PMF à ma place
C'est la question la plus fréquente — et la réponse est non. Notre protocole anti-singer garantit que tu écris d'abord, l'IA aide après. Le PMF final est le TIEN, pas celui de ChatGPT.
Je n'ai AUCUNE idée de ce que je veux faire
Parfait. Le Jour 1 est conçu POUR ça. Tu viens avec une intuition, tu repars avec une direction.
C'est pour les élèves de quelle classe ?
Première et terminale principalement. Les secondes peuvent venir si elles ont déjà commencé à réfléchir à leur orientation — et certains de nos meilleurs résultats viennent d'élèves de seconde qui ont gagné 18 mois d'avance.
Que se passe-t-il après le stage ?
Tu repars avec un plan d'action 90 jours détaillé semaine par semaine, un kit complet, et des rappels automatiques à J+7, J+15, J+30 et J+90. Et tu rejoins les anciens participants pour poser tes questions à ceux qui sont déjà passés par là. L'orientation ne s'arrête pas après 3 jours — on s'assure que tu continues d'avancer.
Et si ça ne marche pas pour mon enfant ?
L'orientation est un processus, pas un produit. On ne peut pas garantir un déclic en 3 jours — mais on garantit que votre enfant repart avec des outils concrets (PMF, plan 90 jours, kit complet) qui le feront avancer quoi qu'il arrive. Si quelque chose ne va pas, on trouve une solution ensemble.

Qui est Alex ?

+2 500 apprenants.
+500 entrepreneurs accompagnés.

Alex Bluma

Alex Bluma

Pédagogue · Entrepreneur · Formateur IA
EdTech Lyon

Pédagogue et entrepreneur depuis 2014, j'ai fondé plusieurs structures innovantes dont le campus ISEG Lyon (géré pendant 3 ans, +450 étudiants). J'accompagne les apprenants à utiliser l'IA pour gagner en clarté, en confiance et en action — pas pour déléguer leur réflexion.

J'ai conçu la méthode ORBITE, un framework pédagogique fondé sur les sciences cognitives, testé sur plus de 2 500 apprenants. Mon approche : l'IA comme copilote, l'humain comme décideur. Et du rythme — beaucoup de rythme.

+2 500
apprenants accompagnés
+500
entrepreneurs coachés
+450
étudiants campus ISEG
📄 Voir le CV / Portfolio →

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