🧠Lycee 2nde-1ere-Term · 3 jours · Lyon

Apprendre a apprendre
en 3 jours

Des méthodes concretes qui marchent des le lendemain : mémorisation, organisation, concentration. Pas de "travaille plus" : travaille mieux.

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12
places par session
3
jours intensifs
5
techniques cles
90
jours de plan

Le problème

"Mon enfant passe des heures a travailler sans résultat."

Le problème n'est pas la quantite de travail : c'est la méthode. 80% du temps d'etude des lyceens est gaspille (Dunlosky, 2013).

📚 Il/elle passe des soirees entieres a reviser

Et les notes ne suivent pas. La relecture et le surlignage sont les méthodes les moins efficaces. On les remplace par des techniques qui marchent.

😩 Il/elle se decourage et abandonne

Quand on ne voit pas de progres, on perd confiance. Des victoires rapides pour relancer la motivation et l'estime de soi.

🧠 J'ai l'impression qu'il/elle ne retient rien

Ce n'est pas un problème de mémoire. C'est un problème de méthode. Rappel actif, espacement, cartes mentales : des techniques validées scientifiquement.

Le programme

3 jours pour transformer votre facon d'apprendre

Chaque journee alterne théorie courte et mise en pratique immediate. Vous repartez avec votre boite a outils personnelle.

Jour 1
Comment fonctionne mon cerveau ?
Memoire, attention, charge cognitive
Profil d'apprentissage personnalisé
  • Test de son propre profil d'apprentissage
  • Comprendre les 3 types de mémoire
  • Les mythes de l'apprentissage (relire ne sert a rien)
  • Charge cognitive : pourquoi ca sature
  • Son plan anti-saturation
Jour 2
Les méthodes qui marchent
Rappel actif, espacement, Feynman, cartes
Boite a outils : 5 méthodes operationnelles
  • Rappel actif : la technique qui change tout
  • Repetition espacee : le planning qui fait retenir
  • Technique Feynman : expliquer pour comprendre
  • Cartes mentales et double codage
  • IA comme tuteur, pas comme triche
Jour 3
S'organiser pour réussir
Planning, priorisation, gestion du stress
Planning 90 jours + Kit anti-stress
  • Construire son planning de révisions
  • La méthode Pomodoro et ses variantes
  • Gerer le stress des examens
  • Routines de concentration profonde
  • Plan 90 jours pour les exams

Notre pédagogie

Ce qui rend ce stage différent

Sciences cognitives appliquees

Pas de théorie abstraite. Chaque concept est immediatement mis en pratique. Les techniques sont validées par la recherche (Dunlosky, Roediger, Karpicke).

IA comme tuteur personnel

L'IA aide a reformuler, questionner, approfondir. Elle ne fait pas le travail a la place du lyceen. Elle l'aide a mieux comprendre.

Micro-sequencage

Des sequences de 15-20 minutes. On alterne théorie et pratique. Le cerveau reste engage, la fatigue cognitive est geree.

Personnalisation totale

Chaque lyceen a un profil d'apprentissage unique. On adapte les techniques a SON fonctionnement. Pas de méthode standardisee.

Livrables

Ce que votre enfant ramene a la maison

🧩Profil d'apprentissage personnalisé
🧰Boite a outils méthodes (5 techniques)
📅Planning de révisions 90 jours
🧘Kit anti-stress examens
🤖Guide IA comme tuteur
📋Certificat de participation

Temoignages

Ce qu'ils en disent

"Le stage apprendre a apprendre propose un contenu qui pourra être utile litteralement toute la vie."

Vilk A.
Parent

"Mon enfant sera autonome et avoir de bonnes bases d'apprentissage c'est toujours un plus."

Ally S.
Parent

"La vie professionnelle est jalonnee de phases d'apprentissage. Avoir les bons outils est donc essentiel."

Corrine A.
Parent

Qui suis-je ?

Designer pédagogique, ancien directeur de campus

+2 500 étudiants accompagnes en 9 ans. Createur de la méthode ORBITE.

Alex Bluma

Alex Bluma

Architecte pédagogique & chercheur-praticien

Après 9 ans dans l'enseignement superieur, j'ai quitte mon poste de directeur de campus pour me consacrer a une question : comment aider chaque jeune a trouver sa voie et a apprendre par lui-même ?

Ma méthode combine sciences cognitives, IA et pédagogie active. Pas de cours magistraux : des ateliers, des simulations, des mises en situation reelles.

2 500+
étudiants accompagnes
9+
annees d'expérience
50+
dispositifs conçus

Tarif

Un investissement pour la réussite

199€

Les 3 jours : 21h de stage

12 places maximum

  • ✓ 3 jours intensifs (21h)
  • ✓ Tous les livrables inclus
  • ✓ Profil d'apprentissage personnel
  • ✓ Repas non inclus
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Prochaines sessions

Choisis votre date.
12 places max par session.

Stage en présentiel a Aveize (69) : Monts du Lyonnais.

Stage Apprendre a apprendre1-2-3 juillet 2026 / 9h-17h
CompletComplet
Stage Apprendre a apprendre26-27-28 aout 2026 / 9h-17h
9 places disponiblesJe reserve
Stage Trouve votre voie27-28-29-30 octobre 2026 / 9h-17h
11 places disponiblesJe reserve
Stage Apprendre a apprendre21-22-23 décembre 2026 / 9h-17h
12 places disponiblesJe reserve

FAQ

Vos questions, nos réponses

Mon enfant n'a jamais fait de stage comme ca, ca va lui convenir ?
Oui. Le stage est conçu pour TOUS les lyceens, quel que soit leur niveau. Pas de pre-requis. L'ambiance est bienveillante, les groupes sont petits (12 max). Chacun avance a son rythme.
Comment se passe le repas du midi ?
Les lyceens apportent leur repas. La pause dej est un moment d'echange informel. Micro-ondes et espace repas a disposition.
Et pour le transport ?
Le stage a lieu dans nos locaux a Lyon (a proximite des transports en commun). Les parents organisent le transport. Possibilite de co-voiturage entre familles.
Quel est le niveau requis ?
Aucun niveau requis. Le stage est ouvert a tous les lyceens de la 2nde a la Terminale. Chaque exercice est adapte au profil et au niveau de chacun.
Y a-t-il une garantie ?
Si votre enfant n'est pas satisfait a l'issue du premier jour, nous vous remboursons integralement. Nous sommes confiants dans la qualité de notre méthode.

Prêt a commencer ?

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12 places par session. Prochaine session : ete 2026. Les inscriptions ouvrent bientot.

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